Inspiraction

Brigitte Cotenceau - Sophrologue-Méditation de Pleine Conscience MBCT/MBSR. Psychopraticienne

Préparation à la naissance

Viviane, 30 ans (Projet de grossesse, arriver au lâcher prise et m’accepter telle que je suis)
« La respiration détend, elle est euphorisante, on sent le corps qui se détend, la lourdeur qui s’installe petit à petit… »
« Dans le bas du ventre, j’avais l’impression d’ouvrir les fenêtres, une impression de découverte, d’étirement, de pousser la peau et de donner de l’espace.
Je sentais la chaleur et la circulation…J’ai une sensation de mieux être maintenant, moins cette impression d’avoir la tête dans un étau.
Ma tête s’est libérée après la libération du bas ventre. »

Sarah, 36 ans (Objectif : Préparation à la naissance)
« ..ça me permet de moins appréhender : si dans ma tête je positive, chaque endroit, chaque moment (de l’accouchement)…
Je sens que c’est réalisable, je suis moins inquiète sachant que j’ai des techniques. ….»


« Je suis contente, soulagée, je sens que c’est (l’accouchement) un jour unique qui amène vers le début d’autre chose… »
… « le fait d’être maman dépasse le fait de juste accoucher… »
« ça m’a enlevé la douleur des petites contractions, je me sens plus reposée….


Un texto de nouveaux parents : « Vive la sophro, E. est née cette aprem, la maman et le bébé se portent comme des charmes ».


Le papa : « Merci pour cette belle vague de bonheur que Suzanne a surfée comme une reine grâce à vous. Richard (un papa comblé) »


partenaires

Voici quelques uns de mes partenaires dans le développement personnel durable si vous désirez prendre soin de vous de façon complémentaire au niveau psychologique, biologique ou énergétique.
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témoignages

Ces témoignages sont issus de l’échange qui a lieu à la fin de chaque séance, dans lequel la personne décrit ce qu’elle a vécu pendant les exercices, ou de messages envoyés. Les noms des personnes ont été changés, afin de préserver leur anonymat.
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a propos du site

Un grand merci à mon amie Claudine qui m’a permis d’utiliser ses photos. Elles reflètent la beauté du monde et me touchent.
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Merci à Amankaï, la graphiste qui a conçu ce site pour qu’il reflète au mieux ce que je fais, qui me passionne et qui je suis .
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